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粽子千万别当饭吃

时间:2012/6/18 17:50:51 来源:重庆晨报

    昨日,是全市食品安全宣传周的最后一天,副市长吴刚与市质监局相关工作人员及人大代表、政协委员等社会各界人士,来到大渡口某食品生产企业,对该企业生产粽子和各种糕点进行检查。截至目前,我市尚未发现问题粽子。质监局工作人员提醒,市民一次性食用粽子不要过多。

  粽子不要当饭吃

  据市质监局副局长何其介绍,从今年上半年的检验情况来看,调味品、肉制品、食用油检验合格率分别为95.17%、93.78%和94.62%,食品质量有明显提升。

  “过节吃粽子是习俗,很有节日的欢快气氛,但小孩和老人切忌吃得过量。”他告知,粽子虽然好吃,但多吃对身体没有益处。一些都市白领为了省事,过节这段时间喜欢将粽子当早饭。对此,他建议健康的成年女性一天最好不要超过三个大粽,男性不要超过五个。

  此外,该负责人还提醒有心血管病患者、胃肠道疾病患者以及糖尿病患者、老人、儿童要更加注意食用,尽可能少吃。

  酥皮蛋糕尽量别买

  对于喜欢吃糕点的这部分市民,这位市质监局相关负责人介绍,水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用,不如自己直接购买新鲜水果来吃。

  “尽量不要购买酥皮蛋糕和其它加了氢化植物油的蛋糕。”他表示,某些未能完全氢化的氢化植物油的化学结构呈反式的键结,成为反式脂肪酸,它不仅不具有纯天然奶油的营养,而且对人体健康不利。研究表明,膳食中的反式脂肪酸每增加2%,人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。


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