养生之道，古来有训：“饭后百步走，能活九十九”。那么，饭后走上一百步，就真能活到九十九吗?答案揭晓：这要看你怎么走!
当下，很多人喜欢饭后走一走，“消化消化食儿”。但是饭后走路也是有讲究的，如果饭后走路不正确，不但起不到消化锻炼的效果，还会相反，让你的身体很受伤。
