五大新式美容清规 颠覆传统轻松减压（9）

    美容清规：层层乳霜叠加护理

　　让肌肤被乳霜层层填满其实没好处，过多的叠加和过于严格的保养条条框框，可能会让我们的皮肤紊乱，甚至会让它们感觉到筋疲力尽！你要想想，每个月的细胞更新工作，皮肤已经够忙的了，再让厚重的乳霜充满皮肤，让它难以呼吸，怎么还能清理堵塞的垃圾？其实最佳的美肤新方式是，充分利用皮肤本身新陈代谢的节奏，尤其是夜间（每天晚上23点～凌晨3点），睡眠可以让肌肤得到充分的休息和恢复，在这段时间里，表皮层会把白天积攒的毒素排泄出去。