想让自己的胸部二度发育?那就要吃对丰胸食品。下面小编就来为大家推荐丰胸饮食良方,教你吃什么丰胸食品可以丰胸美胸。
女人要拥有丰满坚挺的性感双峰,应该从一二十岁的青春期,就开始注意饮食,才能有最好的发育;然后,到了三四十岁的中年以后,除了持续运动保养,还需要注意饮食,才能长保胸部美丽健康。
但是,如果你已经错失了发育胸部的良好机会,也别太着急,下面将介绍的食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,就一定会迎来罩杯升级的惊喜。
你的胸部需要哪些营养素?
维他命c:葡萄、西柚等,防止胸部变形。
维他命e:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
维他命a:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
维他命b:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。
蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。
药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。
为了乳房健康应多吃的食物