水果减肥也需要吃的巧。下面是最有效的五大瘦身水果,看看它们的减肥吃法吧!
1.苹果apple
挑选的方法:要注意轻敲苹果时,声音要清脆,颜色要漂亮、红润。
可以瘦小腹,帮助小腹保持平坦。我每天早上到中午之间,如果嘴馋想吃点心,一定就啃苹果,啃完了一颗其实就觉得吃饱了。减肥:苹果+绿茶1元钱健康减肥
一套苹果瘦身食谱:
苹果寿司
苹果牛肉
苹果里脊卷套餐