初夏不怕晒 6种美白肌肤的食物让你白一“夏”

　　紫外线是导致皮肤变黑老化的最重要的因素之一!想皮肤白净，除了采用美白的护肤品是不足够的，最重要当然要涂防晒用品。在涂抹美白护肤品的同时，享受一些具有美白功效的食物，还能祛斑的哦。只要大家注意饮食调养，白滑肌肤就能拥有。

　　洛神花

　　有植物界“红宝石”的美誉，能利尿去水肿，具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天，胃口欠佳，洛神花有开胃、清热解毒及降火之效，同时更有补血、生津止咳、消除疲劳及便秘等好处。女士们想拥有红粉菲菲的肌肤，就可以多饮用洛神花泡的茶了。

　　花茶普遍属凉性，女性不适宜多喝，但如果想用来美容而坚持每天喝，就需要搭配喝点类似姜茶来调节。