摘要：“要么瘦，要么死”这句口号让无数女性积极投身减肥事业，为了到底瘦身目的，大家可谓无所不用其极，各种各样的减肥法层出不穷。
据网友反映，有些减肥法不仅减不了肥，还增重，最惨的是危害健康。下面为大家盘点最坑爹的减肥法。
最坑爹的减肥方法一：苹果减肥法
恶评指数：★★★
网友评价：
我试过最坑爹的减肥方法就是苹果减肥法。
某天我看到连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物就可减肥，结果肯定是没效。
小编点评：苹果含糖量高，热量自然也高，三天进食苹果后，多余的热量自然会转化为脂肪，虽然三天后体重会下降，但减掉的只是水分，而脂肪反而可能因为三天内摄取的多余热量已经悄悄囤积了，这就是为什么有些“瘦身餐”在停止后体重反弹厉害的原因。
