随着社会生活节奏加快，慢性疲劳综合征已成为一种社会病，其对人类生活的不良影响也越来越受到关注。
脑力劳动者是“慢劳”高发人群
李先生，35岁，在一家公司里做程序员，经常加班，生活基本没有规律，半年前出现了头昏、烦躁、咽喉干痛、记忆力差、身体乏力等症状，即使休息后还是会感觉疲劳。
在广东省中医院，像李先生这种情况的病人十分常见。广东省中医院理疗科主任医师吴思平说，疲劳是一个主观感觉，人感觉倦怠、精力不够。有人将疲劳分为脑力疲劳与体力疲劳两个方面。脑力疲劳表现为头脑昏沉、做事不易集中注意力甚至思考困难、健忘，工作中易出错，工作效率下降等。而体力疲劳则是感觉到浑身无力，稍微有一定的体力活动就特别容易疲劳，或疲劳感不易消失。
吴主任指出，如果这些症状持续半年以上，休息也不能缓解，而各项体格检查又没有明显异常，那么，你很有可能患上了慢性疲劳综合征。那些长期从事脑力劳动、情绪紧张、承受高强度压力、生活作息不规律的人最容易患上此病。
中医出招，对付“慢劳”
中医认为，慢性疲劳综合征的发生与“七情”和“劳逸”有关，如精神上“过喜、过怒、过虑、过思”及体力透支都容易引起“慢劳”。因此，在中医看来，慢性疲劳综合征属于“虚损”、“虚劳”等范畴，应当根据临床症状调理。
对策1 经穴物理治疗
治疗“慢劳”的各种不适症状可应用经穴物理疗法。根据人体经络的走向与病症所处部位，通过物理仪器输出生物电流、光能、磁场作用于相关经穴，疏通经络，直达病所。
吴主任说，全身倦怠、少气懒言者可用经络磁疗法疏通督脉、膀胱经，振奋全身阳气；精神疲惫、失眠者可用穴位光疗法，疏通神门、三阴交、颈百劳、肾俞等穴位，调整脏腑阴阳平衡，安神助眠。
对策2 进补养生药膳
针对慢性疲劳综合征，可选择以下养生药膳汤来改善疲劳症状。
●气血不足型
当归黄芪乌鸡汤：黄芪30克，当归15克，肉桂6克，乌鸡肉250克。
