养生自古有之,其博大精深,人类讲究养生可分为饮食、穴位、药膳等来均衡身体健康。穴位是中医养生的重要方面。中医认为,人体有很多穴位,其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。这些穴位可以被我们称之为“养性穴”。掌握了这些养性穴位及按摩技巧,既享受了“性”福,又能达到养生之功效,何乐而不为?原来通过穴位养生还可以促进夫妻关系和谐。下面小编为大家介绍8个各有奇效的养生穴位,夫妻间不妨互相为对方按摩,来提高闺房之乐。
下面八个穴位,都各自有其养生功效。但是,一般人不是对医学特别有研究的话,就很难找准穴位,下面,小编教大家怎么找准穴位吧!
(资料图)
中府穴 丰胸第一要穴
中府穴(手太阴肺经穴;肺之募穴;手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴)
手太阴肺经,十二经脉之一,起于中府穴、止于少商穴,左右各11穴。
本经循行路线:手太阴肺经起于中焦,向下络大肠,转回,沿胃上口过膈肌,属于肺,由“肺系”横出向下,于手少阴心经、手厥阴心包经前,沿上臂前侧下行至肘横纹,沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际,沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。
位置:位于胸前外上方平第1肋间隙,前正中线旁开6寸。
养性功能:中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。