2、呼吸道疾病
不少呼吸道疾病也常由使用空调不当而诱发。呼吸道在空调的作用下也非常脆弱,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎,如果不及时治疗会有生命危险。
3、大脑神经反应失衡
表现为:头晕目眩、感到疲倦、浑身难受、头疼、恶心、眼冒金星,还爱忘事。原因:空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
4、关节易受凉
这是因为夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
6个方法应对空调病
“空调病”并不可怕,是由于人们使用空调不当造成的,只要在日常使用中加以适当的注意,就完全能够避免的。
1、使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清理一次空调机身为宜。
2、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动。多喝开水,这样可以加速体内新陈代谢。
3、空调室温和室外自然温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全。若睡前进行户外活动,更有利于促进血液循环。
4、在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易造成身体不适。
5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。
6、空调房间内不要吸烟。以免烟雾中致癌物质累积增多,对人体造成危害。
编辑点评:除了注意空调保养、室内空气转换外,适当食用一些食物都可以对空调病有所改善。 医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。