蔬菜、水果和肉类都是人类基本食品来源,可世界一些权威专家研究发现长期大量食用红色肉类(牛、羊、猪肉等)和日渐增加的慢性疾病有关,如肥胖、癌症、糖尿病、心脑血管等疾病。
口香糖-齿黄
当你在喝茶或咖啡以后,及时咀嚼一块无糖口香糖,口腔会分泌更多的唾液,这样,色素就没有机会停留在口腔中了。