月经期间该怎么吃?现在的女性因为上班、就学,实在没有太多的时间去照料,加上现在人的营养不于匮乏,似乎也没有吃补的必要,就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。
1.痛经
汤剂:山楂桂枝红糖汤
素材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
治疗效果:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。