核心提示:常言道:百病由胃生。这句话说得相当有道理,人有很多疾病都是因为胃不好而引起的。女人要健康要美丽,35岁之前养好胃就成为关键了。今天,小编就教你一些方法!
我们的胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,这时候就更应该保持良好的生活习惯以及精神的愉悦。
应该怎么保护我们的的胃呢?
护胃“五养”
一。保暖护养
深秋到了,天气渐凉,昼夜温差变化大,这时候要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。