男性健康必备8大保健知识 教你如何养生

　　你必须知道的有关男性健康必备的保健知识，在春季如何养生才能拥有一个健康身体？不少男性不重视保健，一旦患上疾病之后才紧张地去看医生。为了能避免对健康造成危害，男性应当重视，来自专家的如下8个养生忠告。

　　不抽烟最佳

　　吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶。