阳痿一证多因，表现各异。肾气不足，以阴茎勃起后不硬为特点；肾阳虚弱证，以阴茎无法勃起为特点；还有阴虚火旺证，以性欲冲动时一触即泄为特点。如果是肾气不足引起的阳痿，用最能下气的雌鸽炖汤，并且同时按摩肝肾两经，可以促进性功能的改善。
男子有性的欲望，但阴茎不能勃起，或者勃起后不硬，无法真正完成性爱的，叫做阳痿。引起本病的原因颇多，比如精神过度紧张、过于忧虑悲伤、手淫过频、房事过度等。中医认为原因之一是肾气不足。
如何理解肾气不足呢？男人阴茎不到关键时刻一般是不勃起的，就像一个瘪瘪的空气球，只有拼命吹气，它才会鼓起来。西医认为阳痿是海绵体充血不足，而中医则认为这股充血的动力在于肾气的推动。日本医家丹波康赖的《医心方》对这股振兴阳道的气有十分细致的论述：“玉茎不怒，和气不至；怒而不大，肌气不至；大而不坚，骨气不至；坚而不热，神气不至。”其中“骨气不至”最符合肾气不足的特点，勃起后不硬，同时平常还可能伴有呼吸短促、乏力、腰酸、腿软等问题。
所以肾气不足型阳痿，食疗思路就是从补气入手，而且这股气一定要能够下达肾，像很多动物肾脏（腰子）、鞭、睾丸，就比较符合这个特点，且见效比较快，一直被男人们热捧。这里推荐的是雌鸽木耳汤，制作方法如下。
雌鸽子1只，木耳30克，盐少许。雌鸽滚烫拔毛、洗净内脏，木耳去掉根蒂、清洗干净，两者一起放入沙锅，注入适量清水，大火烧开，小火炖煮2小时，调入盐即可食用。
鸽子是人类最早认识的鸟类之一，西方诺亚方舟故事中，衔着橄榄枝的鸽子给人类带来了和平与新生，所以西方人一般不吃鸽子。鸽子在我国则是一个常用的滋补品，早在《周礼·天官·庖人》就有“庖人掌共六畜、六兽、六禽”的记载，后来汉代经学家郑司农解说“六禽”为“雁、鹑、、雉、鸠、鸽”。说明我国早在西周时期已经把鸽子作供膳的禽类。
鸽子具有滋补功能，民间早就有“一鸽胜九鸡”的说法。中医怎么看呢？
鸽子的祖先生活在海岸险岩和岩洞峭壁等地，在那里筑巢、栖息、繁衍后代。明代张万钟《鸽经》就有“野鸽逐队成群，海宇皆然”的描述。由于长期栖息海边，渴饮海水，所以到今天鸽子仍然有嗜盐的习性。如果鸽子的食料中长期缺盐，会导致产蛋等生理功能紊乱。据说每只成鸽每天需盐0.2克，所以中医认为鸽子味咸，归肾经也就不难理解了。
鸽子自古以来被称为“淫鸟”，现代人也偶尔戏称它们为“伟鸽”。从“鸽”字来看，从鸟从合，就是“喜欢交合的鸟”。确实，鸽子的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于它们性激素分泌特别旺盛所致。西方人爱好鸽子，却被它们旺盛的繁殖力带来的问题所困扰，以至于不得不在它们的食物里投放避孕药。因为这些特点，中医把鸽子作为扶助阳气的强身妙品。《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，认为它有补益肾气、强壮性功能的作用。
