4.减少饮酒
喝酒会减少患心脏病的风险,但是如果你喝太多,那么患乳腺癌的风险就会增加。不喝酒,或选择每周仅喝三次以下,就能降低你患乳腺癌的风险。
5.戒烟
吸烟是一个可能导致乳腺癌的危险因素,戒烟还能减少你患其他癌症的风险。