4、思想亚健康
每个人都有自己的思想，思想的层次和程度不同，使每个人具有不同的文化价值。人的文化价值不只是决定于人的思想的量的多寡，更重要的是决定于人的思想的正确与否、健康与否。正确与否指的是思想与对象的关系是否真实，健康与否指的是思想与现实的关系是否和谐，是否有利于思想和现实的发展。
思想“亚健康”是指人们在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自己和社会发展的偏差等。很多人在不同的时空条件下都有过思想“亚健康”。这主要是因为人们的学习不够、错误选择接受、社会默化、从众心理及思维方法不科学等造成的。
思想“亚健康”的存在，影响人们的正确决策、评价、实践，影响人的创造性的正确有效发挥。要走出思想“亚健康”，就一定要积极加强学习、参与社会、转变态度、讲究实效，实事求是地生活和工作，追求思想上自由和独立以及自身价值的实现。
5、行为亚健康
仔细观察我们就会发现，有的人总有行为失常、无序、不当等的表现，这便是行为“亚健康”。行为“亚健康”有的是自觉的，有的是不自觉的。从个体自己对行为的管理和控制的能力和经验来看，行为亚健康源于个体对自己行为的失控、错控等。
这些行为“亚健康”状态的存在，不论发生在何时何地都会对个体自身的发展及群体和社会的发展产生负面影响，甚至是破坏力量。因此，必要的限制、诱导、矫正、治疗“亚健康”行为，是恢复行为常态的应有措施。
