当月经来袭你是否依旧照常生活,绝不会为此而避开任何一件自己喜欢做的事情或吃的东西呢?如果是的话,那么你就要小心啦!因为月经期间的禁忌可是十分之多的,一不小心就会让你身体亮起红色警报了哦!现在,就赶快来了解一下14件最不应该在经期做的事情吧!
1、捶腰
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。