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男性养生:健康男人11条最新金标准,你达标了吗?(7)
时间:2012/4/21 9:35:46 来源:网友
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7、平衡的肌肉力量
例如:他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1,也就是说,如果他能够拉开25公斤的拉力器10次,他也就应该能推开25公斤的推力器10次,不多也不少。
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