养生警惕：关于吃的28个“坑爹”饮食谣言

    生活中我们常听到关于怎么吃得健康科学之类的说法，可是这些说法真的正确吗？这里就带你了解一下关于吃的28条谣言，饮食健康更要注重吃喝的科学。

    1 巧克力和油炸食品催生青春痘

    有人推测，这则流言的产生可以追溯到婴儿潮时期。这一代人的青春痘的问题比父母更为严重，同时也会吃更多的巧克力和油炸食品。但不管这个观点源自何处，它都是错误的。

    维持皮肤润滑的皮脂腺分泌过剩就会形成青春痘。当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时，该区域的皮肤就变得肿胀、发红，表现为青春痘初期症状。

    目前我们还不清楚为什么皮脂腺会产生多余的油脂，但激素是最大的嫌疑犯。这可以解释为什么青春痘多发于青少年时期。压力和遗传也是引发青春痘的因素，但巧克力和洋葱圈则不在其列。