早起喝一杯淡盐水真能排毒？专家：白开水更好

    近日网上盛传舞蹈演员杨丽萍的纤体食谱，文中称其每日9点空腹喝一杯淡盐水，可以排毒养颜。记者就此向省、市中医院专家求证。

    武汉市中医医院肝胆脾胃专科张压西教授介绍，对于反流性胃炎、食道炎患者，早起喝一杯淡盐水有冲洗胃食道作用，有助于排宿便。而血压偏高或肾功能不好的人不宜饮用淡盐水。

    湖北省中医院综合科甘爱萍教授认为，早起喝杯白开水更健康。这是因为，人们每日盐分摄入量不宜超过6克，食盐摄入过量，会给高血压、心脑血管疾病埋下隐患，同时加重肾脏负担。