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养生警惕:男人当心这些“女人病”缠上你(组图)(9)

时间:2012/4/3 18:06:38 来源:网友

  应对:让他倾诉痛苦给他建立一条倾诉的通道,在他情绪消沉、心绪不佳时,能想到可以找你倾诉。重要的是提醒他抑郁症不代表懦弱,只是心理的一个小感冒,是可以被治好的。

男性健康

  吃出好情绪。香蕉、巧克力、樱桃和苹果等这些含维生素B丰富的食物,能够帮助缓解紧张的情绪。

  运动。锻炼能给人一种轻松和自主的感觉,身体的活跃能有效地清除情绪压力。


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