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养生需知:如何在饮食上预防乳腺癌?(3)
时间:2012/4/1 15:24:28 来源:39健康网
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3.每天3杯白开水
每人对水的需求不同,建议每天保证三杯水,早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶,随时补充。
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