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8个超easy动作 上班族快瘦腰
时间:2012/3/1 11:32:57 来源:腾讯网
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1.轻拍小腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。
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