3 苹果绿茶
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
4 红枣花茶
材料:红枣20枚、花草茶5g。
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。