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给孩子选牛奶,你为“营养”还是图“方便”?

时间:2012/2/24 7:37:01 来源:东南快报

  春天,是万物生长的时节,孩子们也迎来了新的学期。此时,孩子身体的迅速发育成长和学习任务的繁重,都需要充足的营养保证。如何为孩子选择一杯好奶,补充孩子成长所需营养,成了家长们关注的焦点。

  乳业专家指出,新鲜、营养的鲜奶是孩子成长的最佳选择,尤其是鲜奶中的活性物质对孩子的生长发育十分有益,每天坚持给孩子两杯巴氏鲜奶,可最大限度保证孩子营养均衡摄入,促进其体格、智力的发育。

  为了营养?为了方便?喝奶的目的要明白

  家长们选购牛奶时会发现,超市里的液态奶产品会被陈列在两种货架上:一种是普通货架,另一种是冷风柜货架。普通货架上的奶摆放随意,而且保质期很慷慨,通常半年以上。相比之下,冷风柜货架上的奶就“娇贵”得多:不但保质期只有几天,还必须冷藏,饮用不太方便。

  据专家称,现在市面上的牛奶主要分为两种,一种是常温奶(又称“超高温灭菌乳”,纯牛奶),经超高温处理达到商业无菌的要求,因此,可以在常温下保存6-8个月。但高强度的热处理也导致原奶活性成分全无,营养物质遭受极大损害,牛奶的益处大打折扣

  ——这就是上面说的普通货架牛奶。

  另一种是巴氏鲜奶,由巴氏低温杀菌工艺得名,必须采用优质奶源加工,在生产后到消费前整个过程,温度都应控制在2-6℃,而且保存期很短,一般只有5到7天。巴氏杀菌工艺温和,在保证食品卫生的同时,保留原奶独有的特质与风味,最大限度保存原奶营养——这就是上面提过的冷风柜牛奶。

  这么一分析,那些图方便把牛奶一箱箱搬回家的家长该有所明白,孩子喝牛奶首先是为营养,而不是为了图方便,要是对营养全不在意,那还不如喝水来得方便呢。

  高营养的巴氏鲜奶孩子成长的理想选择

  重庆天基权量子医学研究院首席专家杜群军称,食物供养我们两大类营养,一类是能量物质类,即蛋白、脂肪、糖等,饮食正常者不缺;一类是命脉素类,包括活性生物物质、矿物质、维生素三种。活性生物物质包括多种免疫球蛋白、各种细胞因子和生长素等,除鲜奶外世上所有食物不含有。

  鲜奶采用的巴氏低温工艺保留了牛奶中珍贵的活性生物物质,最大限度地保留了营养,这对孩子的生长发育十分有益。而常温奶经超高温处理,成为营养受到极大破坏、完全没有活性生物物质的“死奶”,不仅如此,在几个月的长保质期内,营养还将继续损失。可见,常温奶虽省时省力,但这个方便的代价实在太大;而巴氏鲜奶“娇贵”,还真是理直气壮。

  中小学阶段是身体和智力发育的重要时

  期,需要充足的营养,特别是命脉素类的营养来满足身体的需要。在注重生活品质的欧美发达国家,孩子们喝的都是巴氏鲜奶。有数据表明,欧美发达国家95%以上喝的是巴氏鲜奶。

  《食品工业“十二五”发展规划》明确,大城市周边产区主要发展巴氏杀菌乳(即巴氏鲜奶)、酸乳等低温产品。而此前,我省出台的《关于促进福建省奶业持续健康发展的意见》也明确指出,“要积极引导和培养鲜奶消费习惯”。

  据悉,我省最大的鲜奶生产企业——长富乳业斥资十亿多元,在武夷山脉建设30多个现代化牧场,建成南方最大的奶源基地,每天优质的鲜奶产量达200多吨,目前鲜奶订户已超过50万户,占福建省85%市场,并畅销江西、浙江等周边省,2011年公司产值突破9亿元,今年销量稳步增长。


相关搜索: 牛奶 营养 方便
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