男性养生：肾虚都是“习惯”的错

男人肾不行：十个生活习惯是主因

　　除原发性肾脏疾病外，现代社会生活节奏加快，许多年轻男性不仅要面对前所未有的生存压力和竞争压力，加之不健康的饮食习惯和生活方式等，都会造成他们的情绪起伏较大，自身免疫力降低。慢慢地，“肾虚”也不请自来了。

　　男人最怕不行，所以男人一定有保护好自己的肾。肾耐性之根源，然而生活中的一些小习惯，往往会伤害到我们的肾，只是你没有重视而已。下面，我们一起来看看，生活中，哪些行为习惯容易导致男人肾“不行”。

　　过度喝饮料

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

　　暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。