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营养学家推荐8种食物让男人年轻健康(6)
时间:2012/1/17 10:26:05 来源:网友
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6.西兰花
这种蔬菜既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。
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