让女人不再痛经的5个养生小妙方（5）

　　第五类方法：药物

　　1、服用维生素类药物：b族维生素，特别是b6对经前紧张症有非常好的疗效，它不仅能稳定情绪，还可以帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女性朋友来说，还是需要及时到妇科去做检查。

　　2、适当服用止痛药：当经痛来临的时候，可以服用一定量的止痛药，效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是这样方法不能长期使用，如果长期使用的话会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

       痛经怎么办，痛经每个女性朋友都有可能遇到，很多人也在为痛经的事儿而犯愁，以上小编介绍了5种治疗痛经的方法，希望这些方法能给你们带来帮助。