孕妇养生：冬季孕妈要多吃这6大养胎食物！

　　冬季到了，准妈妈在寒冷的季节饮食要得当，不要吃生冷食物。那么适合孕妇养胎的饮食有哪些呢？以下6大食物，孕妇冬天要多吃！

　　1、葡萄干

　　葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。