冬季喝蜂蜜有8大养生功效 消食解酒抗疲劳（3）

　　好处五：让兴奋的神经“安眠”

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

　　吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　好处六：治疗偶发伤口

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

　　吃法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。