孕妇养生：冬季11个小妙招，有效预防孕期感冒！

　　此时正值寒冷的冬季，冬天天气骤然变冷，有时昼夜温差交大，感冒已成为一种“流 行”，给很多人带来很大的困扰。特别是孕妇。此时的感冒即上呼吸道感染，对孕妇与胎儿 的健康会造成一定的影响。因此，孕妇在冬季一定要注意预防感冒。那孕妇该如何预防感冒呢?下面平安健康网小编为大家介绍，11个小妙招，有效预防孕期感冒!

　　1.红糖姜水，美美一觉

　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。