北京权威妇科专家指出：在做流产后，女性的身体多少都有些伤害，如同来月经期不适一般，只要及时加强保健，注意防护，一般都会较快恢复。许多女性都担心工作及学习有影响，想尽快恢复，不落后遗症，为此，一定要注意以下几个方面：
1.讲究个人卫生，适当加强营养
由于流产一般都要损失一定的血液，会使身体暂时出现轻度贫血。所以，流产后应该多吃些营养丰富的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾以及新鲜蔬菜和水果等。流产时，子宫颈口处于开放状态，到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半月内不可盆浴。同时要注意在1个月内绝对禁止性生活，严防感染。
2.做好避孕措施，不应过早怀孕
由于流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常。如果提前怀孕可增加畸胎的发生率，有碍优生。因此，流产后5个月内应避免再次怀孕。
3.保持心情愉快，讲究精神卫生
不少妇女流产后情绪消沉，常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实，这些顾虑是不必要的。因为，绝大多数的自然流产都是偶然事件，在一生中可能仅仅发生一次。同时，自然流产的胎儿或胚胎组织，有70%左右是异常胚胎，实际上是一种有利于优生的“自然淘汰”。因此，流产者不应该为此过于惋惜。否则，不良的情绪会妨碍流产后身体的康复。
4.注意充分休息，避免过度劳累
流产后应卧床休息1～2周，不可过早地参加体力劳动，防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动，可增加子宫脱垂的发病率。
北京权威妇科专家提醒你：流产是意外怀孕后不得已的手段，多次人流对女性的伤害是很大的，而且只有正规的妇科才有资格开展人流手术，意外怀孕的女性朋友切勿私自药流和选择不正规的门诊进行人流手术。
