不少中国人喝不惯牛奶的味道,而豆浆可以说是中国人的牛奶。豆浆的好处很多,但是食用豆浆一定要注意避免一些误区,不然很可能反而会损害健康。
1.由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。