7、传统苹果
问题:因为苹果树单个嫁接,因此每颗苹果都有独特的味道。正因为如此,苹果的抗害虫能力不强,因此经常需要喷洒农药。苹果是所有水果中最容易吸取农药的。
解决办法:购买有机苹果。
小贴士:如果你觉得有机苹果贵,买传统苹果后,确保洗干净并且去皮。
温馨提示
每一个人的健康金字塔是有规律可循的,它是建立在每日运动和控制体重的基础上的,这两个因素对于每个人保持自己的健康都是十分重要的。在这个基础上它决定了人们应该吃什么和如何吃的问题,而这个又会影响你自身的最终健康结果。