养生注意啦！5个食物“氧气瓶”驱除亚健康

    可能很多人会觉得奇怪，我们每时每刻都在呼吸，怎么会缺氧呢?其实胸闷、皮肤干燥、眼睛干涩等都是身体缺氧的表现。

    1、皮肤缺氧

    皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑，补氧常吃心里美萝卜。心里美萝卜中的活性成分具有增强微循环和毛细血管弹性的作用，有助于保持女性皮肤润泽，并可防治老年斑。将200克心里美萝卜切片，加食醋凉拌食用，每天1次。