男性养生：打响持久战 有效自治早泄十大防线（10）

     早泄自治第十招：食药预防

     （1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。

     （2）将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

     （3）麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

     （4）每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

     以上介绍的几种方法涵盖了日常生活中的方方面面。要靠日常生活中的积极预防与治疗来达到治疗早泄的目的，是一个长期的工程，而且这些小方法也只适用于轻度早泄患者，对于那些重度早泄患者最直接、最有效的方法还是通过医生的治疗来达到改善性生活的目的。所以小编在此提醒大家：要想不早泄，还是应该积极的接受治疗才是明智的，最好的方法是正确的治疗与积极的预防相结合，才能更好的改善早泄的情况。