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学日本女人5大饮食习惯 宅女这样“享瘦”招桃花(4)
时间:2011/11/18 9:17:22 来源:互联网
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饮食习惯四:以吃米饭为主。
以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼,除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养,这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。
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