女儿已经三岁的肖琴告诉记者，幼儿园老师说孩子在这个年龄段可以独立刷牙了。肖琴便到重庆的一家精品超市给女儿准备牙膏牙刷。“这里几乎没有国产的儿童牙膏，都是进口牙膏。以日本和韩国的进口牙膏居多。”超市导购告诉肖琴，儿童牙膏要不含氟的最好。小孩漱口时难免会吞咽牙膏，含氟的牙膏吞咽后会影响到小孩的神经系统，从而影响智力发育。而进口儿童牙膏含氟量较少，对儿童几乎没有影响。肖琴听了导购小姐的话，吓了一跳。为了孩子的健康，她一咬牙选了一款40多元的韩国进口草莓味儿童牙膏。
一个多月后，女儿的进口牙膏用完了。肖琴在另一家超市给女儿再次选牙膏。肖琴在这家超市看见好几种国产儿童牙膏。购导小姐告诉肖琴，3岁这个年龄段的孩子牙齿特别重要，含氟牙膏能防蛀，这是世界公认的定论。因此家长应该选择含氟的儿童牙膏。于是，被说动的肖琴又为女儿选了一款国产的儿童牙膏。
但回家之后，肖琴发现孩子用这款牙膏刷牙时不容易起泡沫，担心牙膏含氟量高的她感到很着急，买了几款牙膏到西南医院请口腔科医生帮自己选选，到底孩子用怎么样的牙膏？
牙科医生：牙膏不是万能 漱口方式才最重要
对肖琴纠结的这个问题，西南医院口腔科医生杨彦春表示，由于孩子的牙氟含量明显低于成人，所以龋齿患病率高于成人，可以给孩子使用含氟的牙膏以提高牙齿的抗龋能力，但选择时还需注意几点：第一，在低氟区使用含氟牙膏，即低浓度含氟牙膏；其次，2至4岁的儿童不宜使用成人含氟牙膏，尽量选用儿童牙膏。此外，为了吸引孩子护齿，家长们很喜欢给孩子们选用水果味的牙膏，但请注意避免水果味道吸引儿童故意吞吃。
“但从医生的角度来说，牙膏不是万能的，再好的牙膏也不能防止孩子得蛀牙，家长不应把儿童护齿需求全部寄托在牙膏上。”杨彦春表示，如果要给孩子防龋齿，正确的漱口方式才是最重要的。
■提醒：3岁以下幼儿不宜使用含氟牙膏
含氟牙膏儿童应该科学使用。含氟牙膏有两面性，一方面能增强牙齿的耐酸能力，“修补”被细菌破坏的釉质，有效预防龋齿；另一方面摄入高剂量氟化物的儿童，牙齿表面甚至会出现凹痕和黄褐色斑点，导致氟斑牙。为了保护少年儿童的身体健康，提醒广大消费者，一定要科学使用含氟牙膏：
①3岁以下幼儿都不宜使用含氟牙膏；
②3～6岁的儿童应在家长或老师的指导下适量使用含氟牙膏；
③7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。为了安全起见，刷牙时应注意牙膏的使用量。据有关资料介绍，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米，而不能将牙膏挤满整个牙刷。
专家提示儿童误用成人牙膏或致氟中毒
挤含氟牙膏切勿超过1厘米 儿童最好不要使用
■氟的危险：每天摄入量不要超过0.07毫克/千克体重
虽然到目前为止，并没有普遍认可的氟化物日均最佳摄入量标准（即摄入的氟化物既能预防龋齿，又不会危害人体健康），但在学术界有一个不成文的标准：每千克体重每天摄入0.05～0.07毫克氟化物。上世纪90年代初，当受试者们还是婴儿时，利维就发现在这些孩子中，超过1/3的人摄入了过多氟化物（主要来源于冲调奶粉的水、婴幼儿食物及饮料），也就是说，他们出世不久就面临慢性氟中毒的危险。
■不用含氟牙膏 家长如何防治宝宝龋齿？
很多家长不知道孩子从什么时候开始刷牙比较好，专家的意见是：孩子从一长 牙就要开始刷牙了。小的时候孩子不会刷，每次饭后，家长可以洗干净手，手指缠上干净的纱布或者棉布，用温开水给孩子上下轻轻擦洗牙面。等孩子再大一点就要 教孩子自己刷牙
多吃“含氟食物”一样坚固宝宝牙齿
咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。
含氟丰富的食物包括鱼、虾、海带、海蜇、茶水、矿泉水、莴苣、包心菜等。氟还集中在食物的表皮内，所以吃带皮的食品和粗米饭可避免缺氟。
儿童护齿从婴儿期抓起
宝宝出生后的第一年就开始做好最基本的口腔保健是非常重要的。众所周知，婴幼儿时期主要的口腔疾病是龋齿，也就是通常所说的蛀牙，而蛀牙主要是由牙菌斑引起的。专家们都认为，清除牙菌斑应从第一颗乳牙萌出时开始。而这一早期的清洁工作，完全需要靠家长来完成.
