衰老原因七:亲近刺激性的食物
刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤犹如定时炸弹。因此,要适量减少食用,才能有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有益处,况且果蔬不但美味可口,还可以做成天然面膜,护肤效果极佳。