职场养生：女白领24小时的7大养生细节

    核心提示：从起床到上下班再回家，白领们每天重复工作着，也请一定要记得每天检查自己的生活细节，做到重复地养生。

　　不要早上起床就光脚丫子

　　脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。