为了能拥有一个好身材,对饮食需要斤斤计较,想要成功彻底瘦身的话,以下就要记住饮食这十个不要,让你轻松瘦身。
1, 不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准,采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合,才容易坚持。