导读:饮食很重要。要看怎么吃?食物吃法有讲究。正确吃食物充分利用食物的营养价值,促进身体健康。
食物吃法有讲究
对于味道好、营养价值高的食物,人们自然喜欢多吃,但中医认为,食物本身的营养价值固然重要,其食用方法也对食物营养的吸收和肠胃健康很重要。