三、心理调适:
1、任何时候都不要大悲大喜,控制好情绪。管理情绪是最难的事情,当我们碰到不顺心的事情时,一定要及时调整自己的心态,不要随便发怒、生气,这对自己的身体健康很不利,同时也会引起脱发。有句话说得好:“开心是一天,不开心也是一天,那为什么不开开心心地过好每一天呢?”