其实提升新陈代谢能够帮助你加快脂肪的燃烧,还能杜绝反弹哦!下面是我为一些想要减肥的MM推荐的9种减肥方法,助你加快新陈代谢快速瘦身!想要变漂亮的MM赶快来试试吧!
1、当“跑腿”
不要总是懒洋洋地宅在家里,经常到外面走走也能加快脂肪的燃烧。拿衣服都洗衣店干洗和经常到杂货店逛逛,轻快地步行也能助你在30分钟之内燃烧掉120卡路里的热量。