导语:减肥是女人一生中的大事,也是一项需要长期坚持的事业。尤其现在正值放假,很容易毫无顾忌的吃很多,爱吃不爱动,只能让小肚子慢慢长出来,水桶腰影响好身材。茶叶是我们比较爱的一种饮品,其实也是可以健康减肥的呢。茶叶当中有很多失误纤维,并且不能被身体消化,这样容易产生饱腹感,而且可以帮助燃烧脂肪。U秀小编就为大家介绍几种自制减肥茶,让你喝的放心,轻松瘦。
黑茶:黑茶是由黑酵母发酵而成的,在发酵的过程中产生了一种普洱诺成分可以帮助防止脂肪堆积。黑茶减肥最好是刚泡好的浓茶,一天喝上15毫升,饭前饭后半小时各喝一杯,长期坚持。黑茶对于一直小腹脂肪堆积,帮助燃烧脂肪效果很明显。