高危妊娠，顾名思义，就是本次妊娠有某种病理因素或致病因素对孕产妇及胎儿有较高危险性，可能会直接危害母亲及胎儿的健康和生命安全。那高危妊娠孕妇要注意什么?这是很多孕妇想了解的问题，针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：
1、心理调整
被医生通知高危妊娠的妇女，首先要调整您的心理情绪，不要紧张，因为紧张有弊无益，只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。要积极配合医生的工作，定期参加孕妇学校的免费课程，即是产前知识培训班，才能对服药、接触有毒物方面主动采取保护或监测措施。
2、睡姿注意，胎动计算
高危妊娠孕妇需要通过一些列常规检查最终确定，孕妈妈绝不能在生活中放松警惕。想保住健康的孩子，孕妈咪就要全面掌握自己的病情。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，晚上9-10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧;胎动消失，则是求救信号。为了不扩大病情，建议您选择健康睡姿，睡左侧保证避免子宫压迫下腔静脉，减少浮肿，增加血液排出量，增加子宫、胎盘和绒毛的血流量，要使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率，更要注意避免子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充足的血流量，有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。
3、高危妊娠的预防
高危妊娠直接让您和腹中孩子的生命受到威胁，但是只要您在怀孕前，怀孕中，注意到生活中的注意事项，就能顺利远离这种可怕的疾病。您是否还在考虑怀孕的事情，那么，预防高危妊娠就一定要列入您的考虑范围之中。想怀孕的妇女要孕前咨询，适龄怀孕，检查有无妇科病，致畸病毒感染、传染病、性病、遗传病等，特别是取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝，有计划怀孕是优生的开始。
还要检查高血压、心、肺、肝、肾、甲状腺、血液病、肿瘤等疾病是否适宜怀孕。
如果您已经顺利的怀上了宝宝，就更应该警惕高危妊娠给您带来的伤害。首先，您要将高危妊娠知识的空白填补上，建立产前检查手册，各人情况不同安排产检的时间不同。一方面用于办理准生证;另一方面记录有无高危因素、要求注意事项、预约下次检查的时间和项目，告知避免危害母儿健康因素及需要补充物质。如果孕妈咪出现眩晕、恶心、呕吐、头痛、心跳快、气紧、发热、抽搐、皮肤搔庠、便秘、
腹痛、出血等等要及时上医院检查，必要时住院治疗。
高危妊娠的出现让很多准妈咪束手无策，我们建议您要及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现，与医生系统的商讨恢复办法，采取各种预防手段，定期孕检，早发现，早治疗，争取能让母亲和胎儿平安顺利的度过妊娠阶段。
