(6)枸杞叶猪肝汤:原料:枸杞叶100克,猪肝200克,调味品适量。制用法:将枸杞叶洗净待用。将猪肝洗净切片,放入煮沸的汤锅中,再加入料酒、葱花、姜末等调料,煨煮30分钟,待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶,再煮10分钟左右即成。此菜可每天佐餐食用。功效:滋肾,养肝,明目。
黑豆
(7)黑豆粥:原料:黑豆、粳米各100克,浮小麦50克。制用法:将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮,待黑豆煮开花后,取出装有浮小麦的纱布包,再加入粳米煮粥,煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
远视眼饮食禁忌
高脂肪食品,高脂肪食品在我们日常饮食中主要有油炸食,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点果脯、话梅和蜜饯类食物
当然,彻底地治愈眼睛疾病还要医学上的治疗,但是,相信食疗会是大家在日常生活中预防疾病减轻疾病的最佳选择,无需太多花费,潜移默化帮助您找回清晰视野。