有人说,健康就像手中稍纵即逝的沙子,只要留心身体细微反应,洞察身体的微妙变化,及时进行调整,就可做一个美丽健康的女性。
月经也叫月事、例假、见红等,经常被女性朋友称为“坏事儿了”、“倒霉了”。月经是指规律的、周期性子宫出血。
功能解析:月经是女性判断自己是否怀孕的第一信号,也能使女性早期发现疾病。周期性失血可消耗过量铁,避免过量铁对人体造成的伤害;还可促进造血功能,锻炼女性的循环系统和造血系统,使其经得起意外失血打击。
如何在经期保持好健康的身体呢?
1、生理期期间尽量不要洗头。
如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。