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饮食养生注意!排毒餐排出毒素 让你“无毒一身轻”(2)
时间:2011/9/22 8:48:59 来源:互联网
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2.喜欢偷懒?选择最简单的三餐!
早餐:一杯水果蜂蜜奶昔,两片粗粮土司。
午餐:鸡肉青菜沙拉一份;红薯做主食。
晚餐:酸奶一杯,搭配鸡肉蔬菜沙拉。
零食:黑巧克力。
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